KHOÁ DƯỠNG SINH, THIÊN KHÍ NĂNG, ÂM DƯƠNG VỚI ĐÔNG Y - Bài 1/23

NỘI DUNG

- Thân thể con người là một thế giới huyền diệu, được Thiên Chúa tạo dựng.

- Âm dương trong quan niệm đông y, và các nguyên tắc của âm dương.

- 10 vùng năng lực và thân kinh trên thân thể con người.

- Các phương thế giúp chữa bệnh: xoa bóp (phản xạ học), châm cứu, bấm huyệt, thiên khí năng, shiatsu, diện chẩn, nhĩ châm, ...

KHOÁ DƯỠNG SINH - THIÊN KHÍ NĂNG - TẬP HÍT THỞ - Tập 2/23

NỘI DUNG

KHI TẬP HÍT THỞ THIÊN KHÍ NĂNG:

- Tư thế giãn xả

- Ngồi không dựa lưng vào thành ghế; khoảng cách giữa 2 chân bằng khoảng cách giữa 2 vai; 2 bàn tay để ngửa.

- Hít vô bằng mũi, thở ra bằng miệng, chậm và sâu.

- Đầu thanh thản, không nghĩ ngợi suy tư.  Có thể tự đếm nhẩm: khi hít vào, đếm chậm 1, 2, 3, 4, ... Khi thở ra, đếm chậm và lâu hơn: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8,...

• Càng tập luyện, hơi thở của bạn sẽ càng dài hơn, tức là cơ thể lấy được nhiều dưỡng khí hơn, giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch.

KHOÁ DƯỠNG SINH - THIÊN KHÍ NĂNG - ƠN GỌI SỐNG MẠNH KHOẺ, HẠNH PHÚC, Tập 3/23

NỘI DUNG

      Mục đích của việc Dưỡng Sinh với Thiên Khí Năng là để giúp mọi người giữ gìn sức khoẻ cho chính mình và cho người thân.  Việc có sức khoẻ tốt là điều rất quan trọng như 1 triết gia người Đức đã nói: "Sức khỏe không phải là tất cả, nhưng nếu không có sức khoẻ, tất cả chỉ là không".  Chính Chúa khi tạo dựng con người, cũng muốn cho mọi người được sống vui vẻ, hạnh phúc, như ngài đã nói: "Ta đến để chúng được sống và sống dồi dào", nên ngài đã tạo nên cho chúng ta một vũ trụ bao la, phong phú, dồi dào các tài nguyên như khí trời, nguồn nước, năng lượng, khoáng chất...

KHOÁ DƯỠNG SINH - THIÊN KHÍ NĂNG - LÁ NEEM - IODINE - MAGNESIUM, Tập 4/23

NỘI DUNG

Ngoài giờ giảng chung vào các buổi tối, ngài thường dùng thời gian chữa bệnh để giải thích thêm cho mọi người về công dụng của một số dược thảo, cũng như tầm quan trọng của một số các khoáng chất quan trọng trong cơ thể mà thiếu chúng sẽ làm sức khoẻ của chúng ta bị ảnh hưởng rất nhiều, như I-ốt (Iodine) và Ma-nhê (Magnesium) được đề cập đến trong Video Clip này.

KHOÁ DƯỠNG SINH - THIÊN KHÍ NĂNG - 66 CÔNG THỨC DƯỢC THẢO, Bài 5/23

NỘI DUNG

Ngoài giờ giảng chung vào các buổi tối, ngài thường dùng thời gian chữa bệnh để giải thích thêm cho mọi người về công dụng của một số dược thảo (như Trà Ớt, Gia vị Siêu Bổ...), cũng như tầm quan trọng của một số các khoáng chất quan trọng trong cơ thể mà thiếu chúng sẽ làm sức khoẻ của chúng ta bị ảnh hưởng rất nhiều, như I-ốt (Iodine) và Ma-nhê (Magnesium) được đề cập đến trong Video Clip này.

KHOÁ DƯỠNG SINH - THIÊN KHÍ NĂNG - TRỊ NHỨC ĐẦU, ĐAU NHỨC - Bài 6/23

KHOÁ DƯỠNG SINH - THIÊN KHÍ NĂNG - MẮT MỜ, MỎI MẮT, Bài 7/23

KHOÁ DƯỠNG SINH - CHỮA BỆNH STROKE - TRÀ ỚT - CÔNG THỨC GIA VỊ SIÊU BỔ, Bài 8/23

      Ngoài giờ giảng chung vào các buổi tối, Đức Ông Giuse Hoàng Minh Thắng thường dùng thời gian chữa bệnh để giải thích thêm cho mọi người về một số các liệu pháp giữ gìn sức khoẻ, như việc làm Trà Ớt và Gia Vị Siêu Bổ trong Video Clip này để dùng hằng ngày, tăng cường sức khoẻ.

CÔNG THỨC GIA VỊ SIÊU BỔ (SUPERTONIC)

       Công thức này gồm các thành phần như tỏi, ớt, nghệ, gừng, hành, củ cải ngựa, dấm táo, và mật ong.  Tại Việt Nam, không có "củ cải ngựa" nên có thể thay thể bằng củ riềng. Nếu thiếu một vài thành phần cũng không sao.  Mỗi thành phần đều là các dược liệu giúp sức khoẻ.

1. TỎI: giúp giảm cholesterol, giảm viêm khớp, giảm cân, chống ung thư, trị ho, trị đau răng, hỗ trợ tiêu hoá, trị dị ứng, giảm lượng đường, giảm huyết áp, ...

2. ỚT: trợ tim, phòng cảm cúm, trị ngứa, giúp tiêu hoá, phòng ung thư, phòng bệnh nhức nửa đầu, phòng ngừa máu đóng cục, giúp giảm cân, chống nấm, giảm đau khớp xương...

3. NGHỆ: giảm đau nhức xương, giảm cholesterol, phòng ung thư, giảm cân, giúp tiêu hoá, ngăn ngừa bệnh Alzheimer, phòng ngừa bệnh gan, chữa lành vết thương, tăng cường miễn dịch, trị tiểu đường,...

4. GỪNG: ngừa cảm cúm, trị tiểu đường, trợ tim, giảm đau kinh nguyệt, trị đau nửa đầu, trị hoa, trị ốm nghén, phòng ung thư, giảm đau nhức khớp, giảm khó chịu dạ dầy,...

5. HÀNH: trị thiếu máu, chống đông máu, tăng cường hệ miễn dịch, giảm cholesterol, giảm táo bón, hỗ trợ xương và mô liên kết, điều hoà lượng đường, chống ung thư ruột, giảm áp huyết, giảm viêm, ...

6. CỦ CẢI NGỰA (horseradish): trị cảm lạnh và các vấn nạn hô hấp, khán sinh, làm ấm cơ thể, giảm cân, giảm đau, hỗ trợ hệ thống tiết niệu, ngăn ngừa ung thư, chống viêm, giúp tiêu hoá, giảm viêm xoang,...

7. DẤM TÁO: giảm tiểu đường, trị cảm cúm và ho, giảm cân, giảm táo bón, giúp trắng răng, giảm cholesterol, giúp trắng da, trị chuột rút, nuôi tốt tóc, trị nhiễm trùng, ...

8. MẬT ONG: tăng sức lực, giảm mệt mỏi cơ bắp, trị ho, chữa phỏng nhẹ, trị mụn, giúp tiêu hoá, giảm cân, trị mất ngủ, chữa lành vết thương, điều hoà lượng đường,...

KHOÁ DƯỠNG SINH - THIÊN KHÍ NĂNG - TRỊ ĐAU NHỨC, CẢM LẠNH, SINUS..., Bài 9/23

Vị hướng dẫn trong Video là Đức Ông Giuse Hoàng Minh Thắng, đến từ Roma.

TẬP THỂ DỤC DƯỠNG SINH - KHOÁ THIÊN KHÍ NĂNG - DỊCH CÂN KINH, Bài 10/23

Vị Hướng Dẫn:  Linh mục Đông Y Gregory Nguyễn Việt (Tu Hội Tận Hiến)

Các thao tác gồm có:

- Tư thế "Ngồi Xổm"

- Dịch Cân Kinh (bắt đầu "vẫy" ít lần, rồi cố tập gia tăng số lần vẫn, càng nhiều càng tốt, theo sức mỗi người, trị được rất nhiều bệnh nan y)

- Xoa tay, xoa mặt, "chải đầu" (ấm cơ thể)

- Vuốt toàn thân (ấm thân thể)

- Vỗ toàn thân (trị đau nhức)

- Xoay cổ tay, cánh tay, cổ chân, đầu gối,...

- Đập vai, ngực... (trị đau nhức, giúp máu lưu thông)

- Xoay vai, xoay hông,..

- Thả lỏng